40岁以后，家庭婚配问题，孩子问题，个东说念主发展问题……各式问题蚁合发生！一个接一个耗尽你的能量！

是祸患；亦然第二次生命的运行……

当你内心祸患的时候，它可能是假的。

让你祸患畏忌的阿谁东西，可能在你心里，不在外面，不是真实存在。

比如：浮浅际遇这么的心思求援者，因为某事畏忌狭小，自后在心思敦朴匡助下，我方克服了怯怯心思，才猛然发现：

“怯怯在叩门，勇气绽放门，门外什么都莫得”。

好多时候，一朝处罚了自身心思上的内讧，问题就不再是问题。

当问题发生，你处在困扰和祸患中的时候，你率先要处罚的，是由外界事实伤害激勉的自我心思伤害。

「事实伤害（或事实困扰）」

本体发生的问题，来自外界、来自他东说念主酿成的事实伤害（比如原生家庭的缺失、老公出轨、孩子对抗、东说念主际冲突、职场压力等客不雅存在、真实际遇的问题）。

「心思伤害（或心思困扰）」

际遇事实伤害后，我方陷在心思祸患里，无法静下心来专注濒临问题（比如被老公出轨，久久耿耿在怀，走不出来）。

你以为，卡住你的，是濒临这个问题和祸患，找不到好的处罚容貌，但如果你好好作念一个时候统计，你会发现：

你的时候、元气心灵，扫数这个词的能量和理智，都耗尽在我方的心思困扰和心思内讧当中了，透顶莫得静下心来，专注于问题自己，东说念主生就这么卡着了。

强调再强调：

你觉得濒临这个问题，莫得好的处罚主义，不知说念咋办？然则，你有好好静下来心来，去探讨过、找过容貌吗？

还是一际遇问题，际遇卡点，际遇极少不顺，扫数这个词东说念主就心思内讧，压根莫得去专注过、坚抓过、恒久过！

你老是抓续不了，老是会被经由中的转折带起来心思，然后就被卡断！

破局点等于：分清事实困扰与心思困扰，实时觉察心思内讧，调遣心思困扰，专注事实困扰，去濒临推行问题，去分析去活动去成长！

难忘：先处理好心思，才气处理问题。祸患伤心允许存在，但只可暂时存在。

因为你的伤肉痛心 闹心挟恨 畏忌担忧，除了让我方更祸患内讧以外，对推行问题的处罚没用，只会让推行更倒霉。你的主要的时候元气心灵，要用在推行问题的分析处罚和自我成长上。

然则，作念不到啊，际遇这个事情，心思等于无法自控，等于静不下心来，一料到这个事，濒临这个问题，内心就很倒霉啊？

如何办？

不怪你！

因为你所处的推行，在这个事情上，你的能量是被耗尽的，莫得东说念主滋补你、撑抓你。

东说念主是活在干系里的社会性动物，你的编削，需要有东说念主撑抓、有东说念主结伴，需要干系的滋补。

如果在这个问题上，你身边的干系，弗成提供给你好的滋补，你的心思和内心就没主义安靖好，你就需要另外寻求撑抓。

当你际遇难受祸患的事情，独自一东说念主有点扛不住！如果没东说念主帮扶，没东说念主引导，没东说念主结伴，你可能就被击倒了。

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东说念主生最大的战场，不在外面，而在咱们的内心天下。

当你心思祸患，心思内讧很大，想编削，却不知说念如何作念出编削，不知说念从那边脱手？

这个时候，需要有东说念主引导，有东说念主带动，有东说念主拉一把，需要一个外皮的力量，去滋补你，匡助你前行。

你需要的不是一堆课程。而是有东说念主手把手带你去编削、去的确作念到！

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咱们管不住天下会发生什么？也管不住别东说念主会想什么、作念什么？

致使还会际遇让咱们窝囊为力的事情，有些事情是你如何起劲都没主义的。那如何办呢？

幸福甘心的东说念主生，不是事事惬心如意，不是处罚了扫数问题；

而是在这个推行天下，修都出一颗纷乱的心思适合才略、承受才略，八成去编削我方能编削的；选拔我方没法编削的。

那要如何作念，才气修都出纷乱的心思才略呢？

没其他主义，心思的纷乱，只可在我方际遇的问题和挑战中，厚重锻练出来。然则，东说念主就怕候很脆弱的，万一被推行问题击倒了，爬不起来呢？

是的，如果你独自一东说念主，要道本领没东说念主帮扶，没东说念主引导，没东说念主结伴，莫得爱的滋补，你很难对抗这个天下！

东说念主生当中一些要道本领，长短常需要有东说念主拉你一把的。

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*学习成果因东说念主而异，由于学习积极性、进入进度等身分可能有所互异