送你9个经典招式, 专攻腹肌!
作念东说念主嘛,最伏击的即是腰身啦!
底下的尺度行为,
全见识扫除腰腹部痴肥无死角,
联结有氧认知,
每个行为25次,每次2-3组!
坚捏30天!
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9
送你9个经典招式, 专攻腹肌!
作念东说念主嘛,最伏击的即是腰身啦!
底下的尺度行为,
全见识扫除腰腹部痴肥无死角,
联结有氧认知,
每个行为25次,每次2-3组!
坚捏30天!
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
NO.7
NO.8
NO.9